Préparez vos cours de natation pendant la grossesse en mp3 avec Jiwok

 

Pendant la grossesse, le sport n’est pas du tout interdit, alors pour les sportives, n’arrêtez surtout pas. En revanche, il faut s’adapter  à notre état.

Aujourd’hui je vais vous parler d’un nouveau coach sportif. Jiwok propose de vous coacher en fonction de l’objectif choisi. Cela peut-être « Courir plus vite en améliorant sa VMA », « Préparer une future course », le tout en musique grâce à un coaching généré sous forme mp3.

Jiwok a pensé aux femmes enceintes et jeunes amamns avec des programmes adaptés comme « Maintenir sa condition physique en natation pendant la grossesse » ou encore « Retrouver sa condition physique après la grossesse grâce au vélo« .

Il s’agit d’entrainement sur plusieurs semaines, celui sur la natation pendant la grossesse regroupe 20 séances.

Ce service s’adresse à des sportifs qui ont l’habitude de suivre un entrainement mais j’ai trouvé le concept sympa. Surtout que les entraînements sont très nombreux, il est facile d’y trouver son bonheur.

On peut ensuite intégrer nos propres musiques aux entrainements ou rester sur les musiques du site en choisissant le style musical.

Ce service  coûte entre 4,90€ et  9,90€/mois selon la formule choisie.

Pour en savoir plus: www.jiwok.com